Streching | Riscaldamento o Stretching? Cosa fare prima?

Streching | Riscaldamento o Stretching? Cosa fare prima?

0 0 4 years ago
Riscaldamento (Warm Up) o Stretching? Sembra una domanda banale ma dietro ci sono errori comuni che anche gli atleti commettono...
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Prima di iniziare l’attività fisica vera e propria facciamo riscaldamento o stretching?

Sembra un argomento banale invece molte volte anche gli atleti di élite hanno qualche piccolo dubbio sia nella terminologia che nella giusta sequenza.
Proviamo infatti a capire che cos’è il riscaldamento ... See More

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